Starte deinen Weg,
zum besseren selbst!
Wir helfen dir dabei, fit, gesund und glücklich zu werden.
VASC Health Coach: Steigere deine Gesundheit
Ziel: Deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen. Sei es durch einen richtigen Trainingsplan oder Tipps wie du dich gesünder Ernähren kannst.
Wissen des Coaches
Unser Coach hat jede Menge Wissen in seiner Datenbank gespeichert. Die Hauptbereiche sind Trainingsplanung, allgemeines Wissen zu Sport und dem Körper, eine gesunde Ernährung, Ausdauertraining und Mobility/Dehnungen.
VASC Mental Coach: Optimiere dein Mindset
Ziel: Ein besseres Mindset zu entwickeln, sprich ruhiger zu sein, fokussierter zu sein, eventuelle Traumata auflösen, mehr im Moment leben und weniger Sorgen machen. Stärker und disziplinierter sein.
Wissen des Coaches
Der Coach hat in seiner Datenbank Wissen über das Gehirn, menschliches Verhalten, Psychologie, Stoizismus und Spiritualität gespeichert. Auf dieses Wissen greift er immer zu, wenn du mit ihm Dinge ausarbeitest oder etwas fragst.
Bewegung ist gut für Körper und Geist.
Bewegung/Sport stärkt die Gesundheit, baut Stress ab und sorgt für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
Du bist, was du isst!
Die Bedeutung der Ernährung ist unvorstellbar.
Vielen ist noch nicht bewusst, wie wichtig. Das werden wir ändern.
VASC Lab Erfahrungen
Die PDFs haben mir geholfen, endlich mehr Struktur in mein Training zu bringen. Einfach erklärt, motivierend und vor allem wirklich umsetzbar!
Fabian
Calisthenics Sportler
Ich nutze VASC Coaches jetzt seit drei Monaten und merke einen riesigen Unterschied – vor allem mental. Ich fühle mich fokussierter und bleibe viel eher dran.
Josef
Jiu Jitsu Sportler
Mega hilfreich! Man merkt, dass hier wirklich Herzblut drinsteckt..
Ryan
Läufer
Sebastian Schamschula
Gründer
Mein Name ist Sebastian Schamschula und ich bin der Gründer von VASC und dem VASC Lab.
In meinen jungen Jahren war ich Leistungssportler und seither habe ich viele Sportarten ausprobiert. Meiner Meinung nach ist Sport einer der Grundsteine für ein erfülltes und glückliches Leben.
Ich musste jedoch auch schwierige Zeiten in meinem Leben durchmachen, welche mich dazu gezwungen haben an mir und meiner mentalen Gesundheit zu arbeiten. Dank dieser schweren Zeiten, habe ich Dinge wie Meditation, Journaling und andere Tools kennengelernt, die einem dabei helfen mental klar und positiv zu bleiben/werden.
VASC und das VASC Lab ist weitaus mehr als eine Modemarke oder ein Selbsthilfekurs. Es ist eine immer größer werdende Gemeinschaft an Personen, die besser werden wollen. Es ist ein Toolkit an Produkten, die jedem einzelnen dabei helfen sollen, besser werden zu können.
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